افراد سالخورده با درد مفصلی و عضلانی می توانند با تمرین تردمیل در آب تسکین پیدا کنند. اگر چه افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند استئوآرتریت اغلب از فعالیت هایی مانند راه رفتن و ورزش اجتناب می کنند، اما این فعالیت ها واقعا می تواند برخی از درد ها را ناپدید کند.
