تمرین ایکس بادی ای ام اس یک سیستم بدن سازی است که اخیرا استفاده می شود. ایکس بادی خودش را اینگونه معرفی میکند: تکنولوژی امواج متقاطع ، جایی که شما میتوانید بیش از 500 کالری را فقط دریک جسله 20 دقیقه ای بسوزانید. ای ام اس به معنی : تحریک الکتریکی عضلات می باشد. یک سیستم تمرین کامل بدنی است که از ضربات متداول استفاده می کند به این صورت که بدن شما در اثر ضربات الکتریکی پیامی برای حرکت دادن عضلات میفرستد. جدا از این ، به طور وسیعی نیرو می افزاید.
بسیاری از ما با کوچک‌ترین تغییر دربرنامه و رژیم غذایی‌مان با لاغری صورت روبهرو می‌شویم. کافی است تمرینات سنگین ورزشی را از سر بگیریم تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن جذابیت و زیبایی صورت‌مان را از دست بدهیم. لاغر شدن صورت یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبهرو هستند و برای درمان آن تلاش می‌کنند.
این محصول یکی از جدیدترین محصولات در زمینه ی افزایش بازده ورزشکاران حرفه ای میباشد.همواره مربیان تمرینات به خصوصی برای افزایش میزان اکسیژن گیری شش ها به ورزشکاران میدهند و به طور کلی اکسیژن گیری شش ها یک بخش مهم از تمرینات ورزشی را در برمیگیرد.
یکی از روش هایی که خیلی به طول عمر یک تردمیل کمک می کند روغن کاری تسمه تردمیل است . این کار باید به موقع انجام شود در غیر این صورت به موتور و برد تردمیل فشار زیادی وارد می شود.
