مزایای ورزش با تردمیل در آب

مزایای ورزش با تردمیل در آب

افراد سالخورده با درد مفصلی و عضلانی می توانند با تمرین تردمیل در آب تسکین پیدا کنند. اگر چه افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند استئوآرتریت اغلب از فعالیت هایی مانند راه رفتن و ورزش اجتناب می کنند، اما این فعالیت ها واقعا می تواند برخی از درد ها را ناپدید کند.

جدیدترین و پیشرفته ترین تردمیل

جدیدترین و پیشرفته ترین تردمیل

Peloton Tread جدید ترین محصول پلاتون (تردمیل)با تکنولوژی بالا و قابلیت اتصال به اینترنت رونمایی شد. استودیو پلاتون از قبل با تولید دوچرخه های ثابت خانگی مهمان خانه های ما بوده است. کلید موفقیت این پلتفورم این است که شما در زمینه آموزش و کلاس های آموزشی یک ویدیو که 5 سال پیش ضبط شده باشد را نگاه نمیکنید در عوض شما به کلاس های زنده ای که در نیویورک در حال برگذاری است می پیوندید. جایی که شما نه تنها تماشا و تعامل بلکه با یک مربی زندگی میکنید. این بسیار قانع کننده است ( و واقعا پیدا کردن کسی که آن را خریداری کرده ولی راضی نبوده سخت است).

نکات مهم برای خرید تردمیل

نکات مهم برای خرید تردمیل

برای تردمیل های تجاری (باشگاهی) باید استفاده روزانه ثابت باشد، به طور کلی آنها مثل مخزن ساخته شده اند.اما استفاده از تردمیل خانگی داستانی کاملا جدا دارد، به جای دویدن 10 ساعت در یک روز ممکن است فقط چند ساعت در هفته باشد.این ها فقط مقداری دستور العمل هستند که ممکن است موقع خرید تردمیل خانگی مهم باشد. خرید یک تردمیل درست از خریدن دوباره آن در آینده نزدیک جلوگیری می کند.