TRX پک خانگی

 اهداف اصلی استفاده از تی آر ایکس :
بالا بردن آمادگی جسمانی
افزایش استقامت
بالا بردن انعطاف پذیری
افزایش قدرت بدنی
افزایش چابکی
هماهنگ سازی عملکرد عضله با اعصاب و چربی سوزی