این محصول یکی از جدیدترین محصولات در زمینه ی افزایش بازده ورزشکاران حرفه ای میباشد.همواره مربیان تمرینات به خصوصی برای افزایش میزان اکسیژن گیری شش ها به ورزشکاران میدهند و به طور کلی اکسیژن گیری شش ها یک بخش مهم از تمرینات ورزشی را در برمیگیرد.
یکی از روش هایی که خیلی به طول عمر یک تردمیل کمک می کند روغن کاری تسمه تردمیل است . این کار باید به موقع انجام شود در غیر این صورت به موتور و برد تردمیل فشار زیادی وارد می شود.
غذاهای صفر کالری غذاهایی با کالری بسیار پایین و مقادیر بالایی از مواد مغذی هستند. مصرف این غذاها کالری زیادتری می سوزاند، بنابراین احساس گرسنگی نمی کنید. در اینجا 15 غذاهای صفر کالری را معرفی میکنیم که در رژیم غذایی خود بگنجانید:
21 حرکت برای شروع کار با کتل بل
فوم رولرها ابتدا در تکنیک فلدنکرایس در سال 1980 به عنوان وسیله ای جهات مهار بدن مورد استفاده قرار گرفتند. در سال 1987 فیزیوتراپیست شان گلنگر پس از انجام تمرینات فلدنکرایس بر روی گروهی از ورزشکاران و نیز کسب تجارب لازم شروع به استفاده از فوم رول ها به عنوان یک وسیله خود ماساژ نمود.
تی آر ایکس نام طنابی است از جنس بند چتر بازی و دو دسته که هیچ گونه کشی در آن بکار نرفته و بسیار محکم و مقاوم می باشد و فرد با آویزان شدن از آن و با وزن بدن خود, می تواند هرگونه حرکات و تمرینات کامل آمادگی جسمانی را بدون خطر و با وزن بدن خود انجام دهد.